Характеристики системы внешнего дыхания при совершенствовании ударных баллистических движений у боксеров старших разрядов | Вестн. Том. гос. ун-та. 2015. № 390.

Характеристики системы внешнего дыхания при совершенствовании ударных баллистических движений у боксеров старших разрядов

Исследуются показатели системы внешнего дыхания при совершенствовании ударов с различным типом мышечного напряжения. Показано, что применение средств, ограничивающих нагрузку на кисть (боксерских перчаток), способствует оптимизации характера мышечного напряжения при совершенствовании акцентированных ударов в боксе. Отмечено, что удары баллистического типа наиболее экономичны. Это выражается в увеличении электрической активности мышц, непосредственно участвующих в обеспечении силы и скорости удара, и снижении электрической активности их антагонистов, что способствует минимальному снижению показателей дыхательной системы после выполнения тестирующей нагрузки.

Characteristics of external respiration in improving ballistic strikes of boxers of higher degree.pdf Введение При выполнении скоростно-силовых движений показатели системы внешнего дыхания зависят от мощности мышечной работы [1]. В то же время несоответствие между состоянием дыхательной системы и мощностью мышечного напряжения при выполнении движений приводит к трахеальным звукам при выдохе [2]. Активность дыхательных мышц при этом не увеличивается, но значительно повышается нагрузка на систему дыхания [3]. Анализ научно-методической литературы по боксу свидетельствует, что определенная согласованность движений мышц туловища и рук обеспечивает увеличение силы удара боксера [4]. По мнению специалистов, ее возрастание обеспечивается вращательно-поступательным движением туловища и ударным движением руки к цели. Вращательно-поступательное движение туловища во многом влияет на увеличение скорости ударного движения, повышает эффективность удара. Для повышения силы удара существенное значение имеет движение таза по отношению к плечевому поясу, что приводит к предварительному растяжению мышц туловища и способствует активному их сокращению, а также включению этих мышц в ударное движение [5]. Многие авторы отмечают, что в ударных движениях баллистического типа мышцы плеча не разгоняют ударное звено (кисть), а лишь поддерживают его скорость по инерции на определенном уровне. Мышцы-антагонисты в процессе выполнения ударов подобного типа расслаблены и имеют низкую электрическую активность. Таким образом, исследователи считают баллистический тип мышечного напряжения наиболее экономичным [6, 7]. Болевые воздействия в области кисти при ее соударении со спортивным снарядом способны менять тип мышечного напряжения при совершенствовании ударных действий. При движении руки в этом случае в большей степени задействуются мышцы-антагонисты, что вызывает излишнее мышечное напряжение, которое существенно снижает различные показатели дыхательной системы [8]. Целью нашего исследования являлся анализ показателей системы внешнего дыхания при совершенствовании ударных движений баллистического типа у боксеров. Методы исследования Спирография. Определение показателей системы дыхания проводилось на аппаратно-программном комплексе «Валента». Спирографическое исследование проводилось до и после тестирующего задания. Определялись показатели жизненной емкости легких (ЖЕЛ), объема форсированного выдоха за 1 с (ОФВ1), дыхательного объема (ДО). Минутный объем дыхания (МОД) рассчитывался произведением дыхательного объема на частоту дыхания (ЧД). Исследование проводилось на базе лаборатории функциональной диагностики Национального исследовательского Томского государственного университета. Электромиография. С помощью нейромиоанали-затора НМА-4-01 «Нейромиан» нами регистрировались показатели двуглавой мышцы плеча, трехглавой мышцы плеча, межреберных мышц и наружной косой мышцы живота при выполнении ударных действий правой рукой. Исследование проводилось на базе лаборатории функциональной диагностики Томского НИИ курортологии и физиотерапии ФМБА. Полученные данные были представлены в виде «среднее ± ошибка среднего» (Х ± m). Объект исследования Исследование выполнялось на базе спортивной секции по боксу Томского государственного архитектурно-строительного университета, были обследованы 22 спортсмена старших разрядов в возрасте 18-23 лет. Были сформированы две группы: экспериментальная группа состояла из 11 человек (4 боксера КМС, 7 боксеров 1-го разряда); контрольная группа состояла из 11 человек (4 боксера КМС, 7 боксеров 1-го разряда). Боксерам обеих групп было предложено наносить одиночный прямой удар правой рукой в голову из боевой стойки по боксерскому мешку в течение раунда (3 мин) с установкой на максимальную силу и скорость. Спортсмены экспериментальной группы наносили удары в боксерских перчатках (10 унций), а спортсмены контрольной группы - в снарядных перчатках, предназначенных для совершенствования ударных действий на боксерских снарядах. Результаты исследования На начальном этапе исследования не было зафиксировано достоверно значимых различий в показателях системы внешнего дыхания между экспериментальной и контрольной группами у спортсменов различной квалификации в состоянии покоя (табл. 1). В величине ЖЕЛ мы не отметили статистически значимых различий на всех этапах исследования между различными группами у боксеров КМС. Это позволяет предположить, что грудная клетка спортсменов данной квалификации обладает достаточной эластичностью для эффективной работы в зоне субмаксимальной мощности. В величинах ДО, зафиксированных после выполнения тестирующей нагрузки, мы также не обнаружили достоверно значимых различий между экспериментальной и контрольной группами. В то же время показатели, зафиксированные после нагрузки в экспериментальной группе, на 33,9% превосходили значения покоя, тогда как в контрольной группе аналогичное превосходство составляло 48,3%. Это позволяет сделать предположение об экономичности работы дыхательной системы у спортсменов экспериментальной группы. Об этом свидетельствуют меньшие объемы дыхательного цикла, отмеченные после выполнения мышечной работы в тестирующем задании (табл. 1). Т а б л и ц а 1 Спирографические показатели у спортсменов старших разрядов при совершенствовании ударных действий правой рукой, использующих различные средства предупреждения травматизма кисти, Х ± m Боксеры КМС Показатель Контроль Экспе] жмент Покой Нагрузка Покой Нагрузка ЖЕЛ (л) 5,8±0,3 5,4±0,4 5,8±0,2 5,7±0,1 ДО (мл) 725±34,3 1075±57,6# 737,5±23,1 987,5±32,3# ОФВДл) 4,7±0,03 3,3±0,02# 4,8±0,02 4,3±0,01* ЧД(раз/мин) 11,3±2,03 26,8±2,35# 11,3±2,01 21,5±2,42# МОД (л/мин) 8,2±1,41 28,8±3,02## 8,3±1,19 20,7±1,01*# Боксеры 1-го разряда ЖЕЛ (л) 5,7±0,2 5,2±0,3 5,6±0,2 5,3±0,2 ДО (мл) 671,4±20,1 1050±31,3# 671,4±20,4 828,6±22,4 *# ОФВДл) 4,7±0,01 3±0,02# 4,7±0,02 4,1±0,02 * ЧД (раз/ мин) 12±1,22 29,9±2,02# 12±1,03 23,6±1,11 *# МОД (л/мин) 8±1,03 31,4±2,51## 8,1±1,16 22,5±1,64 *# * Сравнение полученных данных с соответствующими значениями у данных нагрузки относительно уровня покоя, Р

Ключевые слова

бокс, система внешнего дыхания, баллистические ударные движения, межмышечная координация, спортивная подготовка, boxing, system of external respiration, ballistic strikes, intermuscular coordination, sports training

Авторы

ФИООрганизацияДополнительноE-mail
Лосон Елена ВасильевнаТомский государственный университетст. преподаватель кафедры физического воспитанияevl@sibmail.com
Достовалова Ольга ВладимировнаТомский НИИ курортологии и физиотерапииканд. мед. наук, ст. науч. сотр. лаборатории функциональной диагностикиprim@niikf.tomsk.ru
Кабачкова Анастасия ВладимировнаТомский государственный университетканд. мед. наук, доцент кафедры спортивно-оздоровительного туризма, спортивной физиологии и медициныavkabachkova@gmail.com
Неупокоев Сергей НиколаевичТомский государственный университетст. преподаватель кафедры физического воспитанияrepaov@mail.ru
Капилевич Леонид ВладимировичТомский государственный университет; Томский политехнический университетпрофессор кафедры спортивных дисциплинkapil@yandex.ru
Всего: 5

Ссылки

Неупокоев С.Н. Влияние болевых воздействий на функциональные показатели мышц плеча и бедра при совершенствовании ударных баллистических движений у боксеров старших спортивных разрядов / С.Н. Неупокоев, Ю.П. Бредихина, Н.З. Павлов // Материалы VIII Всероссийской научно-практической конференции с международным участием им. В.С. Пирусского. 2014. С. 170-174.
Филимонов В.И. Современная система подготовки боксеров. М. : Инсан, 2009. 480 с.
Филимонов В.И. Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка : учеб.-метод. пособие / В.И. Филимонов, С.Ш. Ибраев. М. : Инсан, 2012. 528 с.
Хусяйнов З.М. Бокс. Техника и тренировка акцентированных и точных ударов / З.М. Хусяйнов, О.В. Меньшиков, А.И. Гаракян. М. : Физ культура и спорт, 2007. 192 с.
Градополов К.В. Бокс : учеб. М. : Инсан, 2010. 320 с.
Баранова Е.А. Влияние физической нагрузки на показатели легочной вентиляции у спортсменов / Е.А. Баранова, Л.В. Капилевич // Вест ник Томского государственного университета. 2013. № 374. С. 152-155.
Любимов Г.А. Оценка интенсивности трахеальных звуков форсированного выдоха / Г.А. Любимов, И.М. Скобелева, А.И. Дьяченко и др. // Физиология человека. 2013. Т. 39, № 1. С. 126-134.
Лысенко С.Г. Адаптация внешнего дыхания к физическим нагрузкам / С.Г. Лысенко, О.А. Баев // Вестник Луганского национального университета им. Т.Г. Шевченко. 2009. № 2 (165). С. 79-85.
 Характеристики системы внешнего дыхания при совершенствовании ударных баллистических движений у боксеров старших разрядов | Вестн. Том. гос. ун-та. 2015. № 390.

Характеристики системы внешнего дыхания при совершенствовании ударных баллистических движений у боксеров старших разрядов | Вестн. Том. гос. ун-та. 2015. № 390.