Self-Assessment of Physical Health by Students of Francisk Skorina Gomel State University.pdf Одна из важнейших социальных задач, которые сегодня стоят перед образованием, - забота о здоровье, физическом воспитании и развитии обучающихся [1]. Известно, что специфика современного учебного процесса накладывает отпечаток на продолжительность учебного дня, активное развитие информационной среды, функциональное состояние и адаптивность студентов, характер эмоционального фона и др. В этой связи актуальным для современных образовательных учреждений является создание комфортной, здоровой образовательной среды для студентов путем внедрения научно-эффективных технологий, способствующих адаптации и созданию педагогических условий для саморазвития и творческой реализации личности. Культура здоровья личности предполагает потребность и способность человека сохранять свое физическое, психическое и социальное здоровье. На физическом уровне сущность здоровья рассматривается как динамическое равновесие работы всех внутренних органов и их адекватное реагирование на влияние окружающей среды. Различные виды органических нарушений в организме приводят к изменениям психики, личностного статуса и социального поведения человека. Чем тяжелее заболевание, тем сильнее оно влияет на состояние психического и социального здоровья. В связи с этим приоритетными являются вопросы своевременного мониторинга и коррекции каких-либо отклонений в мор-фо-функциональном развитии студенческой молодежи от нормы. На наш взгляд, самооценка физического здоровья выявляет меру благополучия в функционировании организма. При этом определяющую роль, как правило, в укреплении и сохранении своего здоровья, играет сам человек. В то же время эффективность самооценки здоровья непосредственно зависит от знания самого себя. Следует особо отметить роль физической культуры и спорта в профессиональной подготовке специалистов различных направлений, что напрямую связано с постоянной необходимостью переносить разнообразные физические нагрузки в повседневной жизни. Цель исследования - изучение самооценки физического здоровья студенческой молодежи учреждения высшего образования. Методы и организация исследования. Социологическое исследование студентов проходило в 2017 г. на базе образовательного учреждения «Гомельский государственный университет имени Франциска Ско-рины» с применением метода анкетирования. Анкета включала в себя 15 вопросов, на каждый вопрос предлагалось три варианта ответов. Всего было проанкетировано 1 047 студентов 1-5-х курсов основного и подготовительного медицинского отделений (юноши, девушки), в том числе: факультета физической культуры (157 чел. - 15,0%), экономического (215 чел. - 20,5%), физики и информационных технологий (55 чел. -5,3%), исторического (111 чел. - 10,6%), математики и технологий программирования (68 чел. - 6,5%), биологического (55 чел. - 5,3%), психологии и педагогики (49 чел. - 4,7%), филологического (76 чел. - 7,3%), юридического факультета (214 чел. - 20,4%), факультета иностранных языков (47 чел. - 4,5%). Из общей выборки количество человек 1-го курса составило 283 (27,0%), 2-го курса - 302 (28,8%), 3-го курса - 240 (22,9%), 4-го курса - 137 (13,1%), 5-го курса - 85 (8,1%). Следует отметить, что большинство специальностей уже переведено на 4-летний срок обучения, однако есть некоторые факультеты, которые в период проведения исследований еще имели 5-летний срок обучения. В наших исследованиях лица мужского пола составили 365 чел. (34,9%), женского - 682 (65,1%). В состав группы лиц до 20 лет вошло 727 студентов (69,4%), а в группу 20-25 лет - 320 чел. (30,6%). Результаты исследования и их обсуждение. Так, на первый вопрос «Оцените состояние своего здоровья в текущем году» 383 респондента (172 $ и 211 $ - 36,6%) посчитали его отличным, 612 (177 $ и 435 $ - 58,5%) - удовлетворительным, а 52 (16 $ и 36 $ - 5,0%) - плохим. Из представленных выше данных видно, что большинство студентов считают свое здоровье удовлетворительным, это может быть связано с разными причинами. Одна из них - обострение простудных заболеваний в период анкетирования - зимне-весенний и др. В то же время анализ полученных результатов по факультетам, курсам и тендерным различиям не позволил выявить каких-либо тенденций оценки студентами собственного физического здоровья. Ниже в таблице сопряжения представлены сведения по оценке собственного здоровья студентами по факультетам и полу. На вопрос «Как изменилось Ваше здоровье по отношению к прошлому году?» 206 респондентов (103 в и 103 $ - 19,7%) указали, что улучшилось, 708 (231 в и 477 $ - 67,6%) -е изменилось, а 133 (31 в и 102 $ - 12,7%) - ухудшилось. Таблица 1 Варианты ответов на вопрос Факультет Пол Всего мужской женский Отличное Физической культуры 67 18 85 Экономический 24 51 75 Физики и информационных технологий 15 3 18 Исторический 11 18 29 Иностранных языков 1 16 17 Математики и технологий программирования 12 8 20 Биологический 6 12 18 Психологии и педагогики 1 6 7 Филологический 0 22 22 Юридический 35 57 92 Всего 172 211 383 Удовлетвори Физической культуры 42 28 70 тельное Экономический 17 105 122 Физики и информационных технологий 22 12 34 Исторический 23 53 76 Иностранных языков 3 24 27 Математики и технологий программирования 27 18 45 Биологический 11 25 36 Психологии и педагогики 5 32 37 Филологический 3 51 54 Юридический 24 87 111 Всего 177 435 612 Плохое Физической культуры 0 2 2 Экономический 5 13 18 Физики и информационных технологий 1 2 3 Исторический 2 4 6 Иностранных языков 0 3 3 Математики и технологий программирования 2 1 3 Биологический 0 1 1 Психологии и педагогики 1 4 5 Юридический 5 6 11 Всего 16 36 52 Ответы студентов УО «ГГУ имени Ф. Скорины» в 2017 г. на вопрос «Оцените состояние своего здоровья в текущем году» Известно, что двигательная активность -это любой вид деятельности, направленный на улучшение или сохранение физической формы и здоровья студенческой молодежи. В настоящее время наступила эра деловых и энергичных людей, занятия спортом для которых являются частью имиджа. Оценивая уровень двигательной активности, отметим, что 244 респондента (129 в и 115 $ - 23,3%) оценили свой уровень как высокий, 717 (209 в и 508 $ -68,5%) - умеренный, а 86 (27 в и 59 $ - 8,2%) - как крайне низкий. Детальное изучение показателей позволило выявить, что к старшим курсам у респондентов отмечается снижение двигательной активности (табл. 2). Самооценка уровня физической активности студентами УО «ГГУ имени Ф. Скорины» в 2017 г. Таблица 2 Факультет Курс Всего 1-й 2-й 3-й 4-й 5-й Физической культуры 68 44 26 19 0 157 Экономический 0 33 91 82 9 215 Физики и информационных технологий 30 17 8 0 0 55 Исторический 41 32 38 0 0 111 Иностранных языков 47 0 0 0 0 47 Математики и технологий программирования 50 18 0 0 0 68 Биологический 23 32 0 0 0 55 Психологии и педагогики 2 47 0 0 0 49 Филологический 22 27 27 0 0 76 Юридический 0 52 50 36 76 214 Всего 283 302 240 137 85 1047 Анализ ответов респондентов по поводу уровня физических нагрузок на занятиях физическим воспитанием позволяет констатировать, что 82 респондента (24 $ и 58 $ - 7,8%) считают его слишком высоким, 897 (309 $ и 588 $ - 85,7%) - достаточным и 68 (32 $ и 36 $ - 6,5%) - низким. На вопрос «Испытываете ли Вы быструю утомляемость при любых физических нагрузках?» 358 респондентов (159 $ и 199 $ - 34,2%) ответили «нет», 582 (181 $ и 401 $ - 55,6%) - «изредка», 104 (23 $ и 81 $ - 9,9%) - «да», 3 (2 $ и 1 $ - 0,3%) -«всегда». Детальный анализ показал, что не испытывают утомляемости при любых физических нагрузках: на 1-м курсе - 92 респондента, на 2-м курсе - 107, на 3-м курсе - 71, на 4-м курсе - 66, на 5-м курсе -22 чел. Изредка испытывают утомляемость при физических нагрузках: на 1-м курсе - 165 респондентов, на 2-м курсе - 159, на 3-м курсе - 142, на 4-м курсе - 62, на 5-м курсе - 54 чел. Ответили согласием на наличие утомления при любых физических нагрузках - на 1-м курсе - 26 респондентов, на 2-м курсе - 34, на 3-м курсе - 26, на 4-м курсе - 9, на 5-м курсе - 9 респондентов. Всегда испытывают утомление 2 респондента, обучающихся на 2-м курсе и 1 респондент - на 3-м курсе. Оценивая степень уверенности в своих физических возможностях при регулярных занятиях физическими упражнениями 339 респондентов (180 $ и 159 $ - 32,4%) указали, что уверены в выполнении интенсивных упражнений и действиях соревновательного характера, 480 (140 $ и 340 $ - 45,8%) -недостаточно уверены, 228 (45 $ и 183 $ - 21,8%) -не уверены. Вероятно, в каждом конкретном случае сочетание учебы с занятиями физическим воспитанием и в спортивных секциях должно иметь оптимальное соотношение, которое зависит как от состояния здоровья, индивидуальных качеств и способностей человека, так и от условий учебного труда, быта и наличия спортивных баз. В табл. 3 приведены ответы респондентов на вопросы, касающиеся субъективной оценки неприятных ощущений со стороны функционального состояния организма и общего самочувствия в покое и при выполнении физических нагрузок. Так, на неприятные ощущения в покое, боли в области сердца, головокружение, обмороки жалуются лишь 3,3-5,2% респондентов, на их проявление время от времени - 34,1-36,3%, а 58,5-62,6% не имеют жалоб. В то же время анализ полученных результатов по наличию у студентов признаков внутреннего дискомфорта при выполнении ими физических нагрузок выявил схожие ответы. Так, на частые головные боли и боли в области сердца ссылаются 3,7-4,0% респондентов; 27,0-27,4% отмечают их наличие время от времени; около 69% опрашиваемых ничего не беспокоит. Анализ состояния опорно-двигательной системы показал, что 100 респондентов (26 $ и 74 $ - 9,6%) беспокоят боли в позвоночнике (суставах) в покое или после физических упражнений, 410 (125 $ и 285 $ -39,2%) зафиксировали их проявление изредка, а 537 (214 $ и 323$ - 51,3%) ничего не беспокоит. Современный образ жизни студенческой молодежи влияет на их здоровье непосредственно, а условия жизни - опосредованно. Анализ данных по режиму учебной деятельности и отдыха показал, что лишь 264 респондента (95 $ и 169 $ - 25,2%) удовлетворены длительностью и качеством сна, в то время как 571 (198 $ и 373 $ - 54,5%) - не всегда довольны сном, а 212 (72 $ и 140 $ - 20,2%) указали на постоянный недосып. Определенный интерес вызывает вопросы закаливания и ведения дневника самоконтроля. Так, на вопрос «Занимаетесь ли Вы элементарным закаливанием (холодный душ, обтирание)?» 70 респондентов (36 $ и 34 $ - 6,7%) отметили, что ежедневно, 423 (166 $ и 257 $ - 40,4%) -не регулярно, а 554 (163 $ и 391 $ - 52,9%) - не занимаются. Таблица 3 Самооценка студентами УО «ГГУ имени Ф. Скорины» неприятных ощущений со стороны функционального состояния организма и общего самочувствия в покое и при выполнении физических нагрузок Вопрос Варианты ответов Пол Кол-во респондентов % муж. жен. Беспокоят ли Вас неприятные ощущения, боли в области сердца в покое? Очень часто 6 29 35 3,3 Изредка 109 248 357 34,1 Нет 250 405 655 62,6 Беспокоят ли Вас боли в области сердца при выполнении физических нагрузок? Очень часто 9 30 39 3,7 Изредка 78 209 287 27,4 Нет 278 443 721 68,9 Бывают ли у Вас головные боли, головокружения, обмороки в покое? Очень часто 10 44 54 5,2 Изредка 89 291 380 36,3 Нет 266 347 613 58,5 Беспокоят ли Вас головные боли при выполнении физических нагрузок? Очень часто 12 30 42 4,0 Изредка 65 218 283 27,0 Нет 288 434 722 69,0 Вели дневник самоконтроля оценки собственного физического здоровья лишь 55 респондентов (37 $ и 18 $ - 5,3%), в то время как 147 (49 $ и 98 $ - 14,0%) «пробовали, но не получается», а 845 (279 $ и 566 $ - 80,7%) не считают это необходимым. Следует отметить, что к изучению литературы по физической культуре, спорту, здоровью студенты проявляют весьма слабый интерес. Так, только 94 респондента (43 в и 51 $ - 9,0%) указали, что постоянно изучают научно-методическую литературу, 321 (131 в и 190 $ - 30,7%) - изредка, 632 (191 в и 441 $ - 60,4%) - не интересуются. Таким образом, результаты самооценки физического здоровья студентов УО «ГГУ имени Ф. Скорины» основного и подготовительного отделений (юноши, девушки) позволяют сделать заключение, что 58,5% респондентов оценивают свое состояние в текущем году как удовлетворительное, 67,6% считают, что оно не изменилось по отношению к прошлому году. 68,5% респондентов считают физическую активность умеренной, при этом мы показали, что с повышением курса обучения двигательная активность студентов снижается. 55,6% респондентов указали на наличие утомляемости при любых физических нагрузках. Более 50-60% опрошенных не имеют жалоб на признаки нарушения функциональных систем организма и общего самочувствия в покое и при выполнении физических нагрузок. 54,5% респондентов недовольны сном, 20,2% из них испытывают постоянный недосып; 52,9% не занимаются закаливающими процедурами. Более 80% студентов не ведут дневник самоконтроля и не осуществляют мониторинг физического здоровья и самочувствия. Известно, что субъектами формирования здорового образа жизни являются не только семья, образовательные учреждения, но и средства массовой информации, литература. Уровень интереса респондентов к информации о здоровье и способах его улучшения крайне низок - менее 40%. Таким образом, анализ проведенного исследования студентов свидетельствует о необходимости принятия обоснованных управленческих решений по коррекции образовательного процесса физкультурно-спортивной деятельности вуза. Так, результаты проведенного исследования демонстрируют отсутствие интереса учащихся к собственному здоровью и здоровому образу жизни. При этом занятия различными видами спорта, поддержание своей физической формы не являются распространенными способами поддержания здоровья студентов. Реальную помощь в решении вышеизложенных проблем может оказать создание целевой программы, направленной на укрепление здоровья студентов и формирование здорового образа жизни, которая рассматривается как часть общей системы образовательного процесса в университете. Считаем целесообразным усилить индивидуальную направленность воздействия на студентов отдельными элементами двигательной активности и сознательного отношения к режиму труда и отдыха, что в свою очередь позволит внести определенные коррективы в физкультурно-спортивную деятельность кафедры физического воспитания и спорта университета. Необходимо обратить внимание студентов на целесообразность самостоятельных индивидуальных занятий физическими упражнениями, и в первую очередь циклическими видами спорта (ходьба, бег, лыжные прогулки, плавание, ориентирование и др.).

Скачать электронную версию публикации