Condition of ultra-violet radiation in northwestern part of Altai territory.pdf Ультрафиолетовая радиация (УФР) является наибо-лее биологически активной частью солнечной радиа-ции и оказывает существенное влияние на организмчеловека.УФР в умеренных дозах необходима человеку, онадает закаливающий и лечебный эффект, повышает за-щитные силы организма, общий тонус, что определяетиспользование ультрафиолетового (УФ) облучения влечебно-профилактических целях. Наиболее подробноположительное и отрицательное влияние УФР на орга-низм человека описано в работе Н.Е. Чубаровой [1].Избыток УФР приводит к старению кожи, возник-новению солнечных ожогов, ослаблению иммуннойсистемы, провоцирует развитие заболеваний глаз (фо-токератит, фотоконьюктивит, катаракта), рака кожи идр. Риск возникновения различных заболеваний глаз икожи зависит от суммарной дозы УФР, полученнойорганизмом в течение предыдущих лет.Недостаток УФР снижает стойкость организма иповышает опасность инфекционных и простудных за-болеваний, способствует снижению работоспособно-сти, развитию депрессии, уменьшению выработки ви-тамина D в организме, что приводит к рахиту у детей,нарушению формирования костной ткани, повышаетриск некоторых хронических заболеваний. Для профи-лактики УФ недостаточности необходимо использо-вать естественную УФР.Во многих странах мира ежедневно публикуютданные об УФ-индексе, который характеризует биоло-гически активную УФР и позволяет выявить ее увели-чение, опасное для здоровья человека.Ультрафиолетовое излучение относится к коротко-волновой части спектра солнечной радиации и облада-ет особой фотобиологической и фотохимической ак-тивностью. Согласно рекомендациям Второго Между-народного конгресса по физиотерапии и фотобиологии,с 1932 г. УФР по физиологическому воздействиюобычно делят на три области в зависимости от длиныволны ƒ: область А (ƒ = 315-400 нм) - флуоресцент-ную; область В (ƒ = 280-315 нм) - эритемную; областьС (ƒ < 280 нм) - бактерицидную.УФ-лучи области А обладают сравнительно слабымбиологическим действием, они вызывают пигментацию(образование безэритемного загара) кожи, возбуждаютфлуоресценцию органических соединений. Лучи об-ласти В обладают сильным эритемным и антирахитич-ным действием. Лучи области С разрушают молекулыбелка и угрожают всему живому на Земле, но они пол-ностью поглощаются в высоких слоях атмосферы иземной поверхности не достигают [2]. Поэтому рас-сматривают изменения УФР в областях А+В, которыехарактеризуют общее благотворное действие УФР наорганизм человека.Для удобства оценки биологической эффективностиУФР ее выражают в биологически взвешенных едини-цах; обычно ее называют эритемной радиацией и делятна две области - А и В. За единицу эритемной радиа-ции принят «эр» (условный ватт); 1 эр - излучение в1 Вт с длиной волны 297 нм, отвечающей максималь-ной эритемной и антирахитной эффективности. Напрактике используют более мелкую единицу - миллиэр(1 мэр = 0,001 эр) [2].Количество эритемной УФР, вызывающее едва за-метное покраснение (эритему) незагорелой, слабопиг-ментированной кожи человека, называется эритемной(пороговой) дозой или биодозой. Биодоза составляет всреднем 80 мэр·ч/м2 [2]. За одну лечебную дозу в ге-лиотерапии принято количество эритемной солнечнойрадиации, соответствующей 1/4 биодозы [3]. Мини-мальная суточная доза составляет 1/8-1/10 части био-дозы или 8-10 мэр·ч/м2 и имеет профилактическое зна-чение [4].В зависимости от длины волны интенсивность био-логического действия УФР различна. Максимальныйэффект УФР принят за 100%, эффективность УФ-лучейс длиной волны 310 нм составляет 11%, т.е. около1/10 эритемной дозы, а при длине волны 305 нм - 33%,или около 1/3 эритемной дозы. Для нормальной дея-тельности организма необходимо ежедневное облучениеУФР в количестве от 1/8 до 1/10 эритемной дозы [5].Данное исследование посвящено характеристикережима УФР в северо-западной части Алтайского краяи оценке возможности проведения гелиотерапии в этомрайоне. Особенно большой популярностью здесь поль-зуются базы отдыха и санатории, расположенные наберегах озер Малое и Большое Яровое, Кулундинское идр. Они расположены на широте около 53° с.ш., в рав-нинной части Алтайского края на высоте 100-200 мнад уровнем моря. Этот район очень перспективен длядальнейшего развития курортно-рекреационной дея-тельности.Важными характеристиками «ультрафиолетовогоклимата» являются продолжительность периода сультрафиолетовым дефицитом (УФД) и продолжи-тельность периода с биологически активной солнечнойрадиацией (БАСР).Период с УФД - это период, когда лучи с биологи-ческой активностью не достигают земной поверхности.За период с естественным УФД принят период с полу-денной высотой солнца над горизонтом менее 20°, а задаты начала и конца периода - даты перехода полуден-ной высоты солнца через 20° в начале и конце периода,зависящие от географической широты места [5]. Дан-ные о полуденной высоте солнца приведены в спра-вочнике [6].Период с биологически активной солнечной радиа-цией - это период, когда поступают лучи, обладающиебиологической активностью. Длительность возможно-го периода с БАСР зависит только от высоты Солнцанад горизонтом, поэтому продолжительность периодаБАСР, даты его начала и конца определяют по графикуизменения полуденной высоты Солнца над горизонтомв зависимости от времени года и широты места. Привысоте солнца выше 25° наступает период с возможнойБАСР [5].Между периодами с УФД и БАСР существуют пе-реходные периоды (со слабоактивной УФР), названныеВ.И. Русановым [7] условно весенним (ВБАСР) и осен-ним (ОБАСР) периодами. Период ВБАСР начинается спереходом полуденной высоты солнца над горизонтомчерез 20º и заканчивается переходом через 25°, а пери-од ОБАСР начинается соответственно с переходом вы-соты солнца над горизонтом через 25° и заканчиваетсяпереходом через 20°.На рис. 1 приведен график полуденной высотысолнца над горизонтом на 15 число каждого месяца дляшироты 53° с.ш.Даты начала, конца и продолжительность периодовс УФД и возможной БАСР, ВБАСР и ОБАСР в северо-западной части Алтайского края на широте 53° с.ш.представлены в табл. 1.Т а б л и ц а 1Даты начала, конца и продолжительность периодов (дни)с ультрафиолетовым дефицитом (УФД), с биологическиактивной солнечной радиацией (БАСР), весеннего (ВБАСР)и осеннего (ОБАСР) переходных периодов на широте 53° с.ш.Период НачалопериодаКонецпериодаПродолжительность,дниУФД 11.11 01.02 83ВБАСР 02.02 18.02 17БАСР 19.02 25.10 249ОБАСР 26.10 10.11 160102030405060701 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12МесяцыВысота солнца, градусыРис. 1. Полуденная высота солнца над горизонтом на 15 число месяца на широте 53° с.ш.Период с УФД продолжается на широте 53° с.ш. с11 ноября по 1 февраля, т.е. длится 83 дня (около2,5 месяца). При такой продолжительности периода сУФД явления УФ голодания у населения практическиотсутствуют. Как показано в работе [7], в течение пер-вых одного-двух месяцев УФД не оказывает сущест-венного влияния на организм.Продолжительность переходных периодов сослабоактивной УФР составляет 16-17 дней (см.табл. 1). В эти периоды земная поверхность получаетУФР, обладающую флуоресцентным эффектом иоказывающую на организм человека более слабоевоздействие, чем эритемная, но имеющую профилак-тическое значение [7].С 19 февраля по 25 октября устанавливается пе-риод с возможной БАСР, продолжающийся 249 дней.Однако реальная продолжительность периода сБАСР значительно короче, так как зависит не толькоот высоты солнца над горизонтом, но и от облачно-сти. По С.М. Чубинскому [8], при облаках нижнегояруса интенсивность прямой УФР на 100% и рассе-янной на 55% ниже, чем при ясной погоде. Следова-тельно, в зависимости от количества дней с нижнейоблачностью сокращается период с БАСР. Период среальной БАСР соответствует числу ясных дней(нижняя облачность в 13 ч 0-5 баллов (б)) за периодс возможной БАСР [7]. Поэтому для определенияпериода с реальной БАСР рассчитывается число яс-ных дней в период возможной БАСР по данным оповторяемости ясного неба по нижней облачности(0-5 б) в 13 ч [9].Фактический период с БАСР, который определяетсячислом ясных дней, на северо-западе Алтайского краясоставляет 161 день, что примерно в 1,5 раза меньшевозможной продолжительности БАСР.Характеризуя режим УФР, обычно рассматриваютУФР областей А+В и отдельно биологически активнуюУФР области В.Регулярные наблюдения за УФР в Алтайском краене проводятся, поэтому для расчета характеристик ре-жима радиации в УФ области спектра использованатеоретическая радиационная модель атмосферы, пред-ложенная В.А. Белинским [2]. В качестве радиацион-ной модели атмосферы УФ-области спектра принятабезоблачная атмосфера, в которой происходят процес-сы ослабления приходящей от Солнца радиации, обу-словленные молекулярным и аэрозольным рассеяниеми селективным поглощением озона.По радиационной модели атмосферы в ультрафиоле-товой области спектра с использованием номограмматласа [2] определены следующие характеристики:- суточные суммы прямой на перпендикулярнуюповерхность, рассеянной и суммарной УФР в областиА+В и УФР в области В;- полуденные значения интенсивности прямой, рас-сеянной и суммарной УФР в областях А+В и В;- доли полуденных значений УФР области А+В винтегральном потоке и доли УФР области В в А+В;- месячные значения интенсивности эритемной ра-диации в области В;- дозирование солнечных ванн при ясной и малооб-лачной погоде;- дозирование «небесных» ванн, т.е. солнечныхванн при экранировании прямых солнечных лучей.С практической стороны важно получение характери-стик УФР при ясном небе, имеющей большое значениедля развития биологических организмов и гелиотерапии.Суточные суммы УФР при ясном небе рассчитаныпо [2] в Вт·ч/м2, затем переведены в МДж/м2 (УФРА+В) и КДж/м2 (УФР В).Графики годового хода возможных суточных суммУФР в областях А+В и В при безоблачном небе приве-дены на рис. 2.В годовом ходе минимум суточных сумм УФР в об-ластях А+В и В при ясном небе наблюдается в декабре.Максимум УФР в области А+В приходится на июнь,когда отмечается наибольшая высота солнца.Такой приход УФР при безоблачном небе (возмож-ная радиация) обусловлен в основном географическойширотой и зависит от высоты солнца. В области А+Вминимум составляет 0,08 МДж/м2 для сумм прямойУФР, приходящей на перпендикулярную поверхность,0,17 МДж/м2 для рассеянной УФР и 0,18 МДж/м2 длясуммарной. Максимальные значения прямой УФР дос-тигают 0,91 МДж/м2, рассеянной - 0,99 МДж/м2 и сум-марной - 1,66 МДж/м2.00,20,40,60,811,21,41,61,81 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12УФР А+В, МДж/м2Месяцыа)0 510152025303540451 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12УФР В, КДж/м2Месяцыб)Прямая УФР Рассеянная УФР Суммарная УФРРис. 2. Возможные суточные суммы прямой на перпендикулярную поверхность, рассеянной и суммарной УФРв области А+В (а) и в области В (б) на широте 53° с.ш.Наибольшие суточные суммы прямой УФР, прихо-дящей на перпендикулярную поверхность в области Впри ясном небе, отмечаются в июне, а рассеянной исуммарной УФР смещены на июль, что связано с уве-личением повторяемости полуясного (3-7 б) и пасмур-ного (8-10 б) состояния неба по нижней облачности посравнению с июнем [9]. Максимальные значения су-точных сумм прямой УФР в области В равны11,92 КДж/м2, рассеянной - 30,70 КДж/м2 и суммар-ной - 39,01 КДж/м2, минимальные значения - 0 КДж/м2(прямая УФР в декабре и январе отсутствует) и1,08 КДж/м2 (рассеянная и суммарная УФР).В приходе УФР в течение всего года преобладаетрассеянная УФР. Доля рассеянной радиации в суммар-ной УФР А+В составляет от 59-62% летом до 84-94%зимой, а в области В - от 74% в мае до 100% в декабре.Значительный научный и практический интереспредставляют средние суточные суммы реальной УФР.В ясный день (0-2 б) суточные суммы прямой, рассеян-ной и суммарной УФР соответствуют расчетным значе-ниям по радиационной модели атмосферы. В дни с пе-ременной облачностью (3-7 б) потери прямой УФР со-ставляют 50% и суммарной - до 20% [10]. Н.Е. Чубаро-вой установлено, что потери УФР за счет облаков ниж-него яруса составляют 60-85%, среднего - 25-30%,верхнего - 4-5% [1], поэтому при вычислении реальныхсумм УФР необходимо учитывать режим облачности.Для средних месячных значений суммарной (Q) ипрямой (S) реальной УФР в области (А+В) и в областиВ при облачности рассчитывают среднее взвешенноечисло дней с облачностью nQ и ns по следующим фор-мулам [10]:nQ = nя + 0,8·nпер + 0,6·nпас + 0,3·nбез солн , (1)ns = nя + 0,5·nпер + 0,1·nпас , (2)где nQ, ns - среднее взвешенное число дней с облачно-стью в месяце; nя - количество ясных (0-2 б) дней пообщей облачности; nпер - количество дней с перемен-ной (3-7 б) облачностью; nпас - количество пасмурных(8-10 б) дней по общей облачности; nбез солн - количест-во дней без солнца.Повторяемость дней с соответствующей облачно-стью, по которой рассчитывается количество ясных,пасмурных и дней с переменной облачностью, приве-дена в справочнике [9]. Количество дней без солнцавзято из справочника [6].Для получения средних суточных значений сум-марной и прямой реальной УФР в области А+В и в об-ласти В при облачности рассчитанные значения nQ и nsбыли разделены на число дней в месяце.Рассчитанное среднее взвешенное число дней с об-лачностью nQ и ns приведено в табл. 2.Т а б л и ц а 2Среднее взвешенное число дней с облачностью (nQ и ns)для расчета суточных сумм реальной УФР в области А+Ви в области В при облачностиМесяцn1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12nQ 0,48 0,51 0,47 0,47 0,48 0,47 0,48 0,51 0,49 0,38 0,37 0,40nS 0,89 0,86 0,82 0,78 0,78 0,78 0,77 0,80 0,80 0,79 0,87 0,87Суточные суммы реальной УФР в области А+В и вобласти В при облачности рассчитаны с учетом сред-него взвешенного числа дней с облачностью nQ и ns поформулам [10]:ƒSУФР = nS·ƒSУФРвозм , (3)ƒQУФР = nQ·ƒQУФРвозм , (4)где SУФРвозм и QУФРвозм - возможная прямая и суммарнаяУФР соответственно.Суточные суммы реальной прямой УФР, прихо-дящей на перпендикулярную поверхность, и сум-марной УФР, поступающей на горизонтальную по-верхность, представлены в табл. 3. Облачный по-кров, поглощая и рассеивая коротковолновую сол-нечную радиацию, значительно уменьшает ее приходк деятельной поверхности. Фактические значенияпрямой УФР в областях А+В и В уменьшаются в 2-2,7 раза по сравнению с возможной, с суммарнойУФР - в 1,1-1,4 раза.В годовом ходе реальная прямая и суммарная УФРимеет один максимум и один минимум. В области А+Вмаксимум прямой и суммарной УФР наблюдается в ию-не, его величина составляет 0,43 и 1,29 МДж/м2, а мини-мум в декабре - 0,03 и 0,16 МДж/м2 соответственно.В области В максимум прямой УФР (5,60 КДж/м2) на-блюдается в июне, а суммарной УФР (30,04 КДж/м2) - виюле. Минимум (0 и 0,94 КДж/м2) отмечается в декабре.Определенный интерес представляет исследованиеполуденных значений прямой, рассеянной и суммарнойУФР области А+В в интегральном потоке и УФР об-ласти В в А+В.Доли полуденных значений прямой УФР А+В в ин-тегральном потоке составляют от 0,9 до 3,4%, рассеян-ной - от 15 до 20%, суммарной - около 5,5%. Доли по-луденных значений прямой УФР области В в А+В изме-няются от 0,2 до 1,7%, рассеянной - от 0,8 до 4,3%, сум-марной - от 0,7 до 3,1%. Доля полуденных значенийУФР области А+В в интегральном потоке и доля значе-ний УФР области В в А+В увеличивается в теплое времягода. Таким образом, исследование вклада УФР в инте-гральную радиацию в сезонном ходе показывает, что помере увеличения высоты солнца солнечные лучи стано-вятся богаче УФР.Для более полного представления о режиме УФРрассмотрим полуденные значения интенсивности пря-мой, рассеянной и суммарной УФР при ясном небе вобласти А+В и в области В для широты 53° с.ш. (рис. 3).Сравнительный анализ УФР при ясном небе в об-ласти А+В и в области В показал, что интенсивностьрадиации в области В зимой примерно в шесть разменьше интенсивности УФР в области А+В, а летом -примерно в два раза меньше.Области УФР А+В соответствуют более высокиеполуденные значения интенсивности прямой, рассеян-ной и суммарной радиации. Величины интенсивностипрямой УФР в области А+В колеблются от 4,60 до29,96 Вт/м2 и в области В от 0 до 0,51 Вт/м2. В течениегода интенсивность рассеянной УФР в области А+Визменяется от 9,60 до 25,72 Вт/м2, а в области В - от0,04 до 1,11 Вт/м2. Интенсивность суммарной УФР ха-рактеризуется минимальными значениями в декабре11,48 и 0,04 Вт/м2 соответственно. Максимальные ве-личины УФР в области А+В отмечаются в июне -50,68 Вт/м2 и в области В в июле - 1,53 Вт/м2. Полу-денная интенсивность суммарной УФР в области А+Ввозрастает от зимы к лету на 23%. Анализируя резуль-таты расчетов полуденных значений УФР, можно сде-лать вывод, что суммарная УФР А+В является болееизменчивой характеристикой и изменяется в широкихпределах в зависимости от времени года.Т а б л и ц а 3Суточные суммы реальной УФР в области А+В и в области В при облачности на широте 53° с.ш.МесяцОбласть УФР1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12А+В, S 0,07 0,14 0,25 0,36 0,41 0,43 0,42 0,40 0,28 0,14 0,08 0,03МДж/м2 Q 0,22 0,37 0,59 0,90 1,19 1,29 1,26 1,07 0,76 0,43 0,27 0,16В, S 0 0,17 1,11 2,72 4,68 5,60 5,55 4,61 2,48 0,62 0,14 0КДж/м2 Q 1,28 3,10 7,11 13,53 21,97 27,02 30,04 23,70 15,02 5,70 1,89 0,94Примечание. S - прямая УФР, приходящая на перпендикулярную поверхность; Q - суммарная УФР, поступающая на горизонтальную поверх-ность.Вт/м2б)00,20,40,60,811,21,41,61,81 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12МесяцыИнтенсивность УФР В,Вт/м2Прямая УФР Рассеянная УФР Суммарная УФРРис. 3. Полуденные значения интенсивности прямой, рассеянной и суммарной радиациив области А+В (а) и в области В (б) для широты 53° с.ш.Для оценки биологического действия УФР в облас-ти В и ее способности вызывать эритему на коже чело-века используют две величины: интенсивность эритем-ной облученности и продолжительность облучения.Средние месячные значения интенсивности УФР вобласти В для дозирования солнечных и «небесных» ваннна широте 53° с.ш. приведены в табл. 4. «Небесные» ван-ны - это солнечные ванны при облачности, радиация по-ступает от всего небесного свода при экранировании пря-мых солнечных лучей [2].Анализ средних месячных значений интенсивностиУФР в области В для дозирования солнечных и «небес-ных» ванн показал, что максимальная интенсивностьУФР в области В приурочена к полудню. Утром и вече-ром УФР в области В уменьшается почти в два раза от ееполуденных значений.Максимум УФР в области В приходится на июнь в12 ч и составляет 217 мэр/м2 для солнечных ванн и157,5 мэр/м2 для «небесных» ванн.В утренние и вечерние часы время получения однойбиодозы увеличивается, так как интенсивность эритем-ной УФР уменьшается. Минимум УФР в области Вприходится на апрель и составляет 94 мэр/м2 для сол-нечных ванн и 85 мэр/м2 для «небесных» ванн.По наличию УФР район исследования относится кзоне УФ комфорта со следами ультрафиолетового дефи-цита в середине зимы [11, 12].Период возможной гелиотерапии, когда полуденныезначения интенсивности УФР в области В составляют80 мэр/м2 и более, продолжается 6 месяцев - с апреля посентябрь (табл. 4).В этот период эритемная доза может быть полученаза 22-56 мин (табл. 5). Если эритемная доза составляетменее 60 мин, то можно считать условия достаточнымидля гелиотерапии. Продолжительность периода опти-мальной гелиотерапии (полуденные значения интен-сивности УФР достигают 160-240 мэр/м2) составляет4 месяца - с мая по август.В этот период, по температурным условиям, воз-можна гелиотерапия на открытом воздухе. Ультрафио-летовая эритема летом в полдень может возникнутьвсего за 22-29 мин, поэтому целесообразно проведениегелиотерапии в утренние часы и после 14 ч среднегосолнечного времени. Избыточная эритемная УФР (ин-тенсивность более 240 мэр/м2) на широте 53° с.ш. ненаблюдается.Т а б л и ц а 4Средние месячные значения интенсивности УФР в области В для дозирования солнечных (числитель)и «небесных» (знаменатель) ванн (широта 53° с.ш.), мэр/м2МесяцВремя среднее солнечное, чАпрель Май Июнь Июль Август Сентябрь12 94/85 166/122,5 217/157,5 210/150 185/127,5 102/9511 и 13 85/80 142,5/105 200/137,5 176/134 135/112,5 85/8510 и 14 - 125/90 171/128,5 158/122,5 117/100 -9 и 15 - - 123/92,5 104/88,5 - -Т а б л и ц а 5Продолжительность одной биодозы для солнечных (числитель) и «небесных» (знаменатель) ванн (широта 53° с.ш.), минВремя среднее Месяцсолнечное, ч Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь12 52/56 29/39 22/31 23/32,5 26/38 41/46,511 и 13 56/60 33,5/46 25/35 26,5/35,5 35,5/43,5 56/5710 и 14 - 38,5/54 28/38 30,5/35,5 41/49 -9 и 15 - - 39,5/52 46/54,5 - -Примечание. Длительность солнечного облучения для получения эритемной дозы (1 биодозы) определяется для незагорелой слабопигменти-рованной кожи.Для того чтобы избежать воспаления кожи, курс сол-нечных облучений начинают с лечебной дозы (1/4 биодо-зы), прибавляя ежедневно по этой же величине. Такоекратковременное облучение кажется малым, но оно необ-ходимо для получения ровного безэритемного загара.Рекомендуется постепенное увеличение солнечного об-лучения у здоровых взрослых людей до четырёх биодоз[3]. Более продолжительное пребывание на солнце вреднодля здоровья. Если пребывание на солнце неизбежно, тонеобходимо использовать защищающую кожу одежду,солнцезащитные очки, шляпу с широкими полями, зонт,солнцезащитный крем с фактором солнечной защитыSPF 30+. Продолжительность лечебных доз в месяцы воз-можной гелиотерапии приведена в табл. 6.Т а б л и ц а 6Продолжительность лечебной дозы для солнечных (числитель) и «небесных» (знаменатель) ванн (широта 53° с.ш.), минВремя среднее Месяцсолнечное, ч Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь12 13/14 7/10 6/8 6/8 7/10 10/1211 и 13 14/15 8/12 6/9 7/9 9/11 14/1410 и 14 - 10/14 7/10 8/9 10/12 -9 и 15 - - 10/13 12/14 - -При наличии облаков, закрывающих солнечныйдиск, рекомендуется учитывать влияние облачности ивводить поправочный коэффициент [13, 14] к продол-жительности солнечных облучений, приведенной втабл. 5 и 6. Найденное по таблицам время облученияпри ясной погоде следует умножить на поправочныйкоэффициент 1,2 при переменной облачности (3-7 б) ина коэффициент 1,4 в пасмурный день (8-10 б).Использованный расчетный метод позволяет ори-ентировочно определять время дозирования солнеч-ных облучений. Для более точной оценки продолжи-тельности гелиопроцедур при гелиотерапии жела-тельно проведение инструментальных наблюдений запотоками УФР.Для определения времени пребывания под солн-цем необходимо учитывать возраст, тип кожи, инди-видуальную чувствительность организма, наличиезаболеваний. Продолжительность солнечных ванн дляздоровых подростков по сравнению со взрослымиуменьшается вдвое, а для маленьких детей - в 3-4 раза. Для детей следует использовать в большеймере рассеянную радиацию от неба («небесные» ван-ны), а солнечные ванны прямой радиации должныдозироваться соответственно возрастным группам.Младенцам и детям раннего возраста следует нахо-диться только в тени. Как указано в [3], облучениедетей с 4 до 7 лет рекомендуется начинать с 1/10 био-дозы, постепенно доводить его до 1/3; с 7 до 11 лет -до 1/2; с 12 до 15 лет - до 5/8, а с 16 до 18 лет - до7/8 - 1 биодозы. Солнечные ванны лучше приниматьне лежа, а в движении.В результате экспериментальных исследований об-наружено, что солнечные облучения задерживают раз-витие гипертонии, атеросклероза и других заболева-ний. Для получения лечебного эффекта при гелиотера-пии важно применять повторные, постоянно возрас-тающие дозы солнечных облучений, мобилизующиезащитные силы организма [15].Проведенное исследование показало, что режимУФР в северо-западной части Алтайского края позво-ляет в период с апреля по сентябрь проводить оздоро-вительные мероприятия, в частности гелиотерапию:солнечные и «небесные» ванны - непрерывные, интер-митентные (прерывистые), этапные. В переходные се-зоны, когда преобладают холодные погоды, климато-процедуры рекомендуется проводить в утепленныхклиматосооружениях.В заключение можно сделать вывод, что солнечныересурсы (в сочетании с гидроминеральными и лечебны-ми грязевыми ресурсами) в этом районе создают благо-приятные условия для расширения существующей вАлтайском крае курортно-рекреационной базы.

Скачать электронную версию публикации