Methods of the reduction of the weight of the body in single combat
In the given article the positions on rational regulation of the athlete's weight are generalized and new methods of the athlete's weight reduction before competitions are offered, consisting in fluent, clearly regulated and controlled process of the weight reduction due to natural factors with the use of the building individual graphs of the mass within a day. Introduction of this method in the burn-in process will allow supporting the optimum physical preparedness of a fighter, reducing the body mass before competitions.
Download file
Counter downloads: 309
Keywords
снижение массы тела спортсмена, методика снижения веса, методы и средства снижения веса, единоборства, the reductions of the weight, methods of the reduction of the weight, methods and facility of the reduction of the weightAuthors
| Name | Organization | |
| Poleva Nadezhda V. | Krasnoyarsk State Pedagogical University named after V.P. Astafiyev | poleva@kspu.ru |
References
Новиков А.А. Управление тренировочным процессом // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1976. С. 4-8.
Бурдин Н.Ф. Определение величины нагрузки по потере веса // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1981. С. 51-53.
Попов Е.В. Как сгонять вес. М., 1990. 94 с.
Полева Н.В. Зависимость проявления силы от веса тела спортсмена // Физическая культура и спорт в системе образования: Сб. материалов IX Всерос. науч.-практ. конф. Красноярск, 2006. С. 236-242.
Юшков О.П., Шпанов В.И. Спортивная борьба. М., 2000. 72 с.
Глезер Г.А. Диуретики. М.: Интербук-бизнес, 1993. 352 с.
Левченко К.П. Особенности питания борцов при сгонке веса // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1980. С. 62.
Елизарова О.С., Журкова Н.Н. Роман Де Армас Перес. М.: ГЦОЛИФК, 1993. 216 с.
Проскурина И.К. Биохимия: Учеб. пособие. М.: Владос-Пресс, 2003. 240 с.
Чутлашвили А.И., Чачапашвили М.Г. Влияние тепловой нагрузки на организм борцов // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1978. С. 53.
Лаптев А.П., Полиевский С.А. Гигиена: Учеб. М.: Физкультура и спорт, 1990. 368 с.
Дмитриев Р.М., Арацилов М.С. Особенности подготовки борцов, снижающих вес // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1989. С. 20-23.
Геселевич В.А. Регулирование веса спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1967. 70 с.
Левченко К.П. Особенности питания борцов при сгонке веса // Спортивная борьба: Ежегодник. М.: Физкультура и спорт, 1980. С. 62.
Курачев А.М., Михайлов В.В., Язвиков В.В. Влияние искусственной сгонки веса на организм борцов // Спортивная борьба. М.: Физкультура и спорт, 1981. С. 79-84.
Геселевич В.А. Медицинский справочник тренера. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Физкультура и спорт, 1981. 271 с.
